onze lessen
1,5-2,5 jaar
Deze 30-minuten durende les is een fijne kennismaking met beweging, muziek en yoga. Er zijn veel vaste elementen in deze les, omdat herhaling belangrijk is voor de allerjongsten. Zo leren ze langzaam wat een les is en vinden ze zelfvertrouwen in de les herkennen. We creëren een ruimte waarin je kind contact kan maken met anderen en zelfvertrouwen kan opbouwen – natuurlijk met heel veel plezier. We oefenen met rustmomentjes, en laten ons kind ontdekken.
2,5-4 jaar
Deze 45-minuten durende les is lekker speels met veel beweging, dans en yoga. We werken we aan de motorische ontwikkeling van jouw kind. Samen ondersteunen we elkaar en gaan we klimmen, klauteren en zelfs vliegen! Er is een vast begin en einde. We hebben elke week een ander thema, wat past bij de leefwereld van de kinderen, zoals de seizoenen, het bos of de zee. Ook besteden we aandacht aan bewustwording van de ademhaling.
4-7 jaar
De lessen voor 4-7 jaar zijn speciaal aangepast aan hun belevingswereld, met leuke oefeningen en een ontspannen sfeer.
We creëren een veilige en fijne omgeving waar kinderen niet alleen fysiek in beweging komen, maar ook leren om balans te vinden, leren over emoties en zelfvertrouwen opbouwen. Samen ontdekken we hoe je lichaam en ademhaling kunnen helpen om rust te voelen, terwijl er ook volop ruimte is voor plezier en creativiteit.
locaties
het Team
About Mukha
We spend a lot of time with our children, but quality time is often difficult. Our lessons give you the space to be together and enjoy the moment. Founder Sabrina Vernooy developed the classes after years of experience in dance, movement and yoga. She is dedicated to encouraging children to move and explore from an early age. Additionally, the classes provide an opportunity for young parents to meet each other and connect with their child.
Mukha means 'face' or 'countenance', translated from Sanskrit. Because thanks to yoga we get the tools to look at ourselves and the world together. Whether you come with a smile, frown or tear, everyone is welcome.